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Als Folge einer Gewalterfahrung erleben viele Frauen, dass im Alltag schienbar unkontrollierbar quälende Erinnerungen, Bilder und Empfindungen auftreten.
In der Gruppe werden Imaginations- und Achtsamkeitsübungen vorgestellt und ausprobiert. Diese dienen der Entspannung und Selbstberuhigung. Die aktive Herstellung positiver innerer Bilder soll helfen, im Alltag eigene Stärken wieder für sich nutzbar zu machen und sich von unerwünschten Bildern zu distanzieren.
Die Übungen werden von Imke Deistler, Dipl. Psychologin und Birgit Heidrich, Familientherapeutin angeleitet.
Die Gruppe ist therapiebegleitend und ressourcenorientiert angelegt. Die Gewalterfahrungen selbst werden nicht thematisiert.
Interessierte Frauen wenden sich bitte für ein Vorgespräch an den Frauennotruf.